Отит после купания: способы защитить уши в море и бассейне

Отпуск, море, брызги - идеальное время для отдыха. Но иногда радость омрачает резкая боль в ухе. Понимаем, как это неприятно и тревожно, особенно если вы далеко от дома. Почему вода вызывает воспаление и как уберечь себя? 

Что такое «ухо пловца» 

Наружный отит - это воспаление кожи слухового прохода. В народе его часто называют «ухом пловца». Когда вода попадает в ухо, она вымывает естественную ушную серу, которая служит защитным барьером. Влажная и теплая среда становится идеальной для размножения бактерий или грибков.

По данным клинических рекомендаций, до 10-15% людей сталкиваются с наружным отитом после активного купания. Если не начать лечение вовремя, воспаление может распространиться глубже и перейти в хроническую форму.

Почему это происходит именно в отпуске

• Морская вода и хлор. Они агрессивно воздействуют на нежную кожу слухового прохода, высушивая ее и лишая естественной защиты.

• Травмы при чистке. Использование ватных палочек создает микротрещины на коже, куда мгновенно проникает инфекция из воды.

• Застой влаги. Если слуховой проход узкий или в нем много серы, вода не может испариться самостоятельно и застаивается внутри.

Тревожные симптомы: на что обратить внимание

• боль, которая резко усиливается при нажатии на козелок (маленький хрящик у входа в ухо) или при жевании;

• чувство заложенности, ощущение, что внутри переливается вода;

• снижение слуха, шум или звон в ухе;

• зуд, который со временем сменяется болью;

• прозрачные или гнойные выделения из слухового прохода.

Что можно делать дома: первая помощь 

Если вы чувствуете, что в ухо попала вода, действуйте аккуратно:

• Наклоните голову. Позвольте жидкости вытечь самостоятельно под действием гравитации.

• Используйте уголок полотенца. Аккуратно промокните только вход в ухо, не засовывая ткань или вату внутрь.

• Сделайте мягкий «вакуум». Приложите ладонь к уху, плотно прижмите и резко отпустите, чтобы помочь воде выйти.

• Используйте фен. Включите самый слабый и прохладный режим, держите устройство на расстоянии 30 см от головы, чтобы просушить проход.

Когда срочно обратиться к врачу 

Не занимайтесь самолечением и запишитесь на прием, если:

• боль стала нестерпимой или отдает в висок, челюсть, шею;

• поднялась температура тела;

• появились гнойные или кровянистые выделения;

• слух резко и заметно ухудшился.

Частая ошибка пациентов - попытка вылечить ухо спиртовыми каплями или народными средствами без осмотра. Правильная тактика - сухой туалет уха и визит к лор-врачу. Только специалист может оценить целостность барабанной перепонки и степень воспаления, чтобы назначить безопасные и эффективные капли.

Пример из практики 

Пациентка 28 лет, обратилась с жалобами на острую боль в правом ухе и чувство сильной заложенности после недельного отдыха на море. Самостоятельно пыталась вычистить ухо ватной палочкой, что только усилило боль.

При отоскопии выявлен выраженный отек кожи слухового прохода и умеренное покраснение. Диагноз: острый наружный отит. Врач провел аккуратный профессиональный туалет уха, назначил местные противовоспалительные капли и обезболивающее средство. Уже на вторые сутки боль значительно уменьшилась, через 5 дней отек полностью спал, слух восстановился. 

Пациентке даны рекомендации по профилактике рецидивов.

Профилактика: как защитить уши в воде

• Используйте беруши. Специальные силиконовые или восковые вкладыши надежно защищают слуховой проход от попадания воды.

• Не чистите уши палочками. Сера - это природный антисептик и защитный барьер, а не грязь.

• Капайте профилактические средства. Существуют специальные капли на основе изопропилового спирта и глицерина, которые помогают воде быстрее испаряться. Важно: их можно использовать только если вы уверены в целостности барабанной перепонки!

Здоровые уши - залог полноценного и радостного отдыха. Не позволяйте воде испортить ваши планы. Если боль не проходит или вы заметили тревожные симптомы, не ждите ухудшения. Запишитесь на консультацию к оториноларингологу. Врач проведет бережный осмотр, поставит точный диагноз и назначит лечение, которое поможет вам быстро вернуться к активной жизни.

Автор статьи: Матвеева Татьяна Сергеевна, врач-оториноларинголог клиники «Медикал Он Груп - Одинцово»